40代という新たなステージを迎え、これからの時間をどのように楽しむかを考えるようになりました。日々の忙しさの中で、「自分が本当にしたいことって何だろう？」と立ち止まることも増えたように思います。そこで今回、未来の自分に向けて「ウィッシュリスト」を作ってみました。
ウィッシュリストとは、いわばやりたいことリスト。書き出すことで目標が明確になり、日々の暮らしに小さな楽しみが増えるのが魅力です。この記事では、ウィッシュリストを作るメリットと、私が実際に作ったリストの中から10個をご紹介します。
ウィッシュリストを作るメリット
目標が明確になる
頭の中でぼんやりと思っていることを書き出すことで、「自分が本当にやりたいこと」が見える化されます。
モチベーションがアップする
リストにある項目を1つずつ実現するたびに達成感を味わえ、次の目標への意欲も湧いてきます。
日々の生活が豊かになる
やりたいことがリスト化されていると、ちょっとした隙間時間にも「何かを叶えるために動こう」という気持ちになり、充実感が生まれます。
自分と向き合うきっかけになる
リストを作る過程で、「これが本当にやりたいことなのか？」と自問自答し、価値観を見直すことができます。
私が作ったウィッシュリスト10選
以下は、私が作ったウィッシュリストの中から厳選した10個です。どれも「自分らしく、心豊かに暮らすためにやりたいこと」を意識して選びました。
月に1回旅に出る
「月1回は旅に出る」と聞くと大げさに感じるかもしれませんが、必ずしも遠くに行く必要はないと考えています。たとえば、半日だけでも電車に乗って隣町のカフェを巡ったり、地元で気になっていた観光スポットを訪れるだけでも「旅」の気分は味わえます。遠方の旅行だけでなく、地元の小さな町や自然豊かな公園を訪れるのも、非日常を楽しめます。
最近では、週末を利用して日帰りで名所を巡るミニトリップを楽しんでいます。旅の頻度を増やすために、予算や時間をあらかじめ計画しておくことで、無理なく実現できています。こうした小さな旅を繰り返すことで、日々の生活にワクワク感や新しい刺激を加えることができています。
行ったことのない土地を訪れる
新しい土地を訪れることは、私にとって未知との出会いと発見の旅です。行ったことのない場所には、初めて見る景色や、そこでしか味わえない体験が詰まっています。そのときに得た気づきが、日常の中に新しい風を吹き込んでくれる気がします。遠くへの旅だけでなく、近場でも知らない土地を探して訪れ、自分の世界を広げていきたいと思っています。
年に数回、写真展と美術展に行く
写真は私の大切な趣味の一つ。そのため、2025年は写真展や美術展に足を運ぶことを自分の目標にしています。
写真家の展示から、自分には持ち合わせていない多様な視点や表現を学べたらと考えています。最近では、ドキュメンタリー風の作品やモノクロ写真展など、普段自分では撮らないジャンルの作品にも興味を持つようになりました。展示会ではただ観るだけでなく、構図や光の使い方、色彩の選び方など、具体的な技術に注目するようにしています。これらの体験を通じて得た感動や気づきを、自分の写真作品にも少しずつ反映させていきたいです。
自然の中で過ごし美しい瞬間を切り撮っていく
風景写真を撮るのが趣味な私にとって、自然の中で過ごす時間は心を満たす大切な時間。自然の豊かな場所を訪れると、四季折々の美しい景色に出会うことができます。美しいその一瞬を切り撮っていき、思ったとおりに撮れた時の達成感は格別。自然の持つ力強さや静けさを感じられるのが魅力です。自然の中でカメラを構える時間は、忙しい日常から少し離れ、リフレッシュする貴重な機会。これからも、自然の美しさを探しに出かけたいですね。
定期的に家族一緒に食事をする
今のわたしは、夫の単身赴任と息子の大学進学で、家族が離れて暮らす生活をしています。
その分、一緒に過ごせる時間がより貴重に感じられます。だからこそ、定期的に集まり、一緒に食事をする時間を大切にしたいと思っています。久しぶりに顔を合わせて日々の出来事を話したり、同じ時間を共有することで、一緒にいられる瞬間を楽しみたいです。
カフェ探索をする
カフェ探索は、日常の中でスキマ時間を活用する楽しみの一つです。気になるカフェを事前にリストアップしておくことで、ふとカフェに行きたくなったときに迷わず訪れることができます。落ち着いた空間やこだわりのコーヒーが楽しめるお店を探し、忙しい日々の中でリラックスする時間を作っていきたいです。
不要な物を処分して持ち物を最適化する
忙しい日々の中で、必要な物と不要な物を見極め、持ち物を最適化することを心掛けています。物が多いと、それだけで心が散らかるように感じるんですよね。定期的に家の中を見直し、本当に必要な物だけを手元に残すことで、生活がシンプルになり、時間や心に余裕が生まれるのはミニマリズムを通して経験しています。すっきりと整った空間で過ごすことで、自分にとって本当に大切なことに集中していきたいですね。
部屋を模様替えする
今の部屋はシンプルで気に入っていますが、さらに今の自分の気分に合った心地よい空間に整えたいと思っています。家具の配置や色合いを少し見直すだけでも、部屋全体の雰囲気が変わり、気分転換になると思っています。自分がリラックスできる空間を追求することで、忙しい毎日の中でもほっと一息つける場所を作りたい。そんな小さな変化を楽しみながら、より快適な部屋作りをしていけたらと思っています。
好きな本を月に1冊読む
これまでは実用書やエッセイを読むことが多かったのですが、最近は小説にも挑戦してみたいと考えています。本の世界に没頭することで、日常では味わえない発見が得られるのが魅力ですね。おすすめの本があればぜひ教えてください。新しいジャンルにも挑戦しながら、読書を通じて自分の世界を広げていきたいと考えています。
このブログを続けていく
このブログは、忙しい毎日を送る40代女性の皆さまに少しでも役立つ情報を届けたいという思いから始めました。まだ運営を始めたばかりですが、読んでくださる方の暮らしが少しでも豊かになるような記事を、無理なく楽しく更新していきたいと思っています。そのためにも、日々の生活を丁寧に過ごし、自分自身の時間を大切にしていきたいと思います。
最後に
ウィッシュリストを作ることで、自分が本当にやりたいことや大切にしたいことが明確になりました。そして何より、書き出すだけで未来が少し楽しみになってくるのが不思議です。
皆さんもぜひ、自分だけのウィッシュリストを作ってみてはいかがでしょうか。書き出すだけでも心が弾むはず。そして、一つひとつ叶えていく中で、日々の生活がもっと楽しく、豊かになるかもしれません。
今回の記事はここまで。最後まで読んでいただきありがとうございました。
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